Marie-Alix Boucher, psychopraticienne
Cabinet de psychothérapie en Vendée
Psycho Praticienne, formée à L’ APPROCHE PEARL®, école de psychothérapie existentielle et humaniste
MON APPROCHE
et ce qui inspire ma pratique
Je m’inscris dans le courant humaniste et existentiel de la psychothérapie.
Ce courant insiste sur l’importance de l’expérience subjective de la personne, et le thérapeute se préoccupe davantage de la croissance positive de la personne que d’une éventuelle pathologie ou du « symptôme ».
L’accent est donc mis sur l’existence de la personne plutôt que sur sa personnalité, le but étant de l’aider à identifier sa façon personnelle de relever les défis que la vie lui propose pour qu’elle puisse retrouver sa propre voie.
– Adultes / adolescents
– Accompagnement de la femme
– Thérapie de couple
– Thérapie familiale : parents et enfants.
Prendre le temps de se retourner, de s’ancrer et de se tourner vers demain.
PASSÉ
Notre passé fait partie de nous mais il ne nous définit pas.
Au fil des années, nous avons développé des manières d’être, de penser, de réagir — souvent en réponse à des blessures, des attentes ou des environnements contraignants. Ces automatismes nous ont protégés à un moment donné, mais aujourd’hui, ils peuvent nous enfermer, nous faire souffrir ou nous éloigner de ce que nous voulons vraiment. En thérapie, on apprend à reconnaître ces mécanismes, pour retrouver la liberté d’agir autrement.
PRÉSENT
Le présent est l’endroit de notre pouvoir d’agir.
C’est ici que nous pouvons prendre conscience de nos ressentis, interroger nos choix, écouter ce qui vibre ou résiste en nous.
Même lorsque tout semble flou ou bloqué, il est possible de poser un acte, une parole, une intention. La thérapie permet de ralentir, de « faire silence », et d’entendre ce qui, en soi, appelle au changement. C’est dans cet espace que l’on réapprend à se positionner, à exister de manière plus libre et en vérité avec soi-même.
FUTUR
Le futur se construit dans ce mouvement vers soi.
Il ne s’agit pas de chercher à tout prévoir, ni de vouloir tout contrôler, mais d’oser se diriger vers une vie plus consciente, plus habitée.
Ce que vous devenez ne dépend pas uniquement de votre histoire, mais de la manière dont vous choisissez de vous y relier. La thérapie ouvre un chemin : celui d’une vie où l’on ne se contente plus de fonctionner, mais où l’on commence à exister pleinement — à sa manière. Pour retrouver la légitime fierté d’être soi, plutôt qu’une hypothétique et vaine satisfaction de soi.
« On ne peut comprendre la vie qu’en regardant en arrière; on ne peut la vivre qu’en regardant en avant »
Søren Kierkegaard
BUT DE LA THÉRAPIE RELATIONNELLE HUMANISTE
Vous aider à clarifier ce qui ne vous convient pas dans votre vie, distinguer ce que vous pouvez
changer de ce qui n’est pas de votre ressort afin de vivre une vie de meilleure qualité.
Une relation authentique
Je m’engage à accueillir de manière inconditionnelle et sans jugement ce que vous avez à partager. Se sentir accueilli dans sa vulnérabilité, dans ses difficultés, sans avoir à se soucier du regard d’autrui est essentiel à l’établissement d’une relation authentique. Je ne me contente cependant pas d’une simple écoute et vous aide aussi à mettre en lumière les aspects de vous-même qui vous seront agréables à entendre tout comme ceux qui le seront moins, mais toujours dans le respect de la personne que vous êtes, et pour vous aider à progresser.
« Chaque personne que vous rencontrez est en train de mener un combat dont vous ne
savez rien.
Soyez gentil. Toujours. »
Durée
&
tarifs
Chaque séance dure entre 50 et 60 minutes. Ce temps est entièrement dédié à votre écoute et à votre accompagnement, pour vous offrir l’espace nécessaire à la réflexion et à l’évolution.
Le tarif est de 60 euros par séance. Le nombre de séances n’est pas fixe, et dépend de vos besoins personnels. Vous êtes libre de décider du nombre de rendez-vous nécessaires à votre cheminement. Après chaque séance, nous discuterons ensemble de la suite de l’accompagnement, et vous déciderez, en toute liberté, de prendre ou non un nouveau rendez-vous.